【2026年最新版】内部障害者の就職体験談：「透析しながら仕事を続ける」

最終更新日：2026年6月14日

この記事では、内部障害のある方が就職・転職として活躍するためのリアルな体験談と、就職・転職を成功させるための具体的な方法を詳しく解説します。キーワード：内部障害・就職・心臓障害

はじめに：内部障害のある方の就職・転職を取り巻く現状

近年、障害者雇用促進法の改正や合理的配慮の義務化により、内部障害のある方の就労環境は大きく改善されています。しかし、まだ多くの当事者が「自分に合った仕事が見つかるだろうか」「職場に迷惑をかけないだろうか」という不安を抱えているのも事実です。この記事では、実際に就職・転職として成功した方々の体験談を通じて、就職・転職の実情と成功のポイントをお伝えします。

厚生労働省の調査（2025年版障害者雇用状況の集計結果）によると、民間企業における障害者雇用数は過去最高を更新し続けており、職場のバリアフリー化や在宅勤務制度の普及も追い風となっています。法定雇用率の段階的引き上げ（2024年度から2.5%、2026年度から2.7%）に伴い、今後も障害者雇用の場は広がり続けると予測されます。

成功体験談1：一般就労への挑戦と実現

障害の発症から就労を目指すまで

Aさん（30代・内部障害のある方）は、障害が判明してから約2年間、就労移行支援事業所に通いながら就職・転職としての就職を目指しました。「最初はできることが限られていて、自信をなくすこともありました。でも、ひとつひとつスキルを積み重ねることで、自分にもできるという実感が生まれてきました」と振り返ります。就労移行支援事業所では、ビジネスマナー・PCスキル・業界知識の習得から、体調管理・ストレス対処法まで、就労に向けた包括的な訓練を受けました。

就職活動での転機

Aさんが就職活動で転機を迎えたのは、障害者専門の転職エージェントとの出会いでした。「自分の強みを客観的に見てもらい、応募先の選定から面接対策まで丁寧にサポートしてもらいました。最終的に、フレックスタイム制と在宅勤務制度を持つ企業への就職を実現。応募から内定まで約3ヶ月かかりましたが、準備を丁寧に進めたことで、納得のいく職場に出会えました。

入社後の職場定着と工夫

入社後は、上司や人事担当者と定期的な面談を設け、業務上の困りごとや体調の変化を早めに共有するようにしました。「最初から完璧にこなそうとせず、小さな成功体験を積み重ねることで、徐々に職場に馴染めました」と話すAさんは、入社3年目には後輩社員のメンター役も担うようになりました。

成功体験談2：フリーランス・独立という選択

会社員からフリーランスへの転身

Bさん（40代・内部障害のある方）は、会社員として就職・転職の経験を積んだ後、独立してフリーランスとして活動することを選択しました。「職場環境によっては、障害への配慮が不十分だったり、体調に合わせた働き方が難しいことがありました。独立することで、自分のペースで仕事ができるようになりました」とBさんは言います。

フリーランスとして軌道に乗せるまで

最初の1年間は収入が不安定でしたが、SNSやクラウドソーシングサービスを活用して実績を積み、口コミで依頼が増えていきました。「自分の得意なことと、障害の特性を活かした働き方を組み合わせることで、ニッチな分野での専門家として認知されるようになりました。2年目以降は月収が安定し、会社員時代より高い収入を得られるようになりました」とBさんは話します。

就職・転職を成功させるための5つのステップ

ステップ1：自己分析と強みの把握

自分の得意なこと・苦手なこと・障害の特性・必要な配慮事項を整理しましょう。「できないこと」よりも「この配慮があればできること」という視点で考えることが重要です。就労移行支援事業所や支援者のサポートを受けながら自己理解を深めることをお勧めします。

ステップ2：職種・業界の絞り込み

障害者専用求人サイト（障害者ナビ、Cheerwork等）と一般転職サイトを並行活用しましょう。在宅勤務可能な求人、フレックスタイム制導入企業、障害者雇用実績が豊富な企業を優先的に絞り込むと定着率が高まります。

ステップ3：応募書類の準備

履歴書・職務経歴書に加えて「障害特性・必要な配慮事項シート」を用意しておきましょう。「○○ができません」ではなく「○○の配慮があれば○○ができます」という形式で表現することで企業側に積極的な印象を与えられます。

ステップ4：面接での自己開示

面接では、障害の内容・現在の状態・職場に求める配慮を具体的かつ明確に伝えましょう。「配慮があればこれだけ貢献できる」という実績・事例を用意しておくと説得力が増します。就労移行支援事業所での模擬面接練習を重ねることで本番の緊張を和らげられます。

ステップ5：入社後の定着に向けた準備

内定後は配慮事項を書面（雇用時配慮事項確認書等）で確認し合うことをお勧めします。試用期間中は特に困りごとを早めに相談できる環境づくりが重要です。定期的な産業医面談や支援機関のフォローアップも積極的に活用しましょう。

活用できる支援機関・サービス一覧

公的支援機関

①ハローワーク（障害者専門窓口）、②障害者就業・生活支援センター（就職から職場定着まで一貫サポート）、③地域障害者職業センター（職業評価・ジョブコーチ支援等）、④就労移行支援事業所（2年間の就労訓練と就職活動支援）。

民間支援サービス

障害者専門転職エージェント（doda Disability、アットジーピー、ランスタッドケアサポート等）は非公開求人へのアクセスや個別キャリア相談が充実しています。障害者向け求人特化サイト（障害者ナビ、Cheerwork、クローバーナビ等）も積極的に活用しましょう。

内部障害のある方が就職・転職で働く際の合理的配慮

内部障害（心臓・腎臓・呼吸器・肝臓・膀胱・直腸・小腸・免疫機能障害等）のある方の就労では、体調管理と疲労軽減のための配慮が最も重要です。

主な合理的配慮の事例

①通院・透析のためのフレックスタイム・時短勤務制度の活用、②体調不良時の休憩スペース・横になれる場所の確保、③長時間の立ち仕事・重労働からの免除、④在宅勤務の活用（通勤負担の軽減）、⑤ストーマ（人工肛門・人工膀胱）利用者向けトイレ環境の確保。内部障害は外見からは分かりにくいため、必要な配慮を具体的に書面で伝えることが特に重要です。

障害者雇用に積極的な企業の特徴と見つけ方

法定雇用率の引き上げ（2024年度2.5%→2026年度2.7%）が続く中、企業の障害者雇用への関心はますます高まっています。「障害者雇用優良事業主認定制度（もにす認定）」取得企業は職場定着支援・キャリアアップ支援が充実しており、特例子会社を設けている大企業は専門的な支援体制と安定した雇用環境が整っています。

就職・転職エージェントの活用法

障害者専門の転職エージェント（doda Disability、リクルートエージェント障害者版、マイナビパートナーズ等）は非公開求人へのアクセスや応募書類作成支援、面接対策などの総合サポートを提供します。複数エージェントの並行利用で選択肢が広がります。

就職活動中のメンタルヘルスケア

不採用が続いても自己否定せず「縁がなかった」と前向きに切り替えることが大切です。就労移行支援事業所のスタッフや支援者に相談しながら自分のペースで活動を続けましょう。活動の記録をつけることで進捗を可視化して自己効力感を維持することができます。

内部障害のある方の就職活動に役立つ最新情報の入手法

障害者雇用を取り巻く法律や制度は毎年改正されており、最新情報を継続的に収集することが就職活動の成功につながります。

公的機関の情報ソース

厚生労働省（mhlw.go.jp）では障害者雇用の最新の法改正情報、雇用状況の集計結果、各種助成金の詳細が公開されています。独立行政法人高齢・障害・求職者雇用支援機構（JEED）のウェブサイトでは実践的なガイドブックや事例集が無料で公開されています。

コミュニティ・SNSの活用

X（旧Twitter）やFacebookには内部障害のある方の当事者が集まるコミュニティや、障害者雇用の専門家によるアカウントが多数あります。「#障害者就労」「#障害者雇用」などのハッシュタグを検索することでリアルタイムの求人情報や体験談を収集できます。オンラインコミュニティへの参加も、同じ境遇の仲間との情報共有や精神的サポートとして有効です。

よくある質問（Q&A）

Q1. 就職・転職の仕事は、内部障害のある方でも体力的に続けられますか？

A. 職場環境や配慮内容によって大きく異なります。在宅勤務、フレックスタイム、短時間勤務などを活用することで体力的な負担を調整しながら長期就労している方が多くいます。まずは週3〜4日の非常勤・パートタイムから始め、慣れてきたらフルタイムに移行するケースも一般的です。

Q2. 障害を開示して就職活動をすべきですか？

A. 障害者雇用枠（オープン就労）と一般雇用枠（クローズ就労）それぞれにメリット・デメリットがあります。障害者雇用枠は配慮を受けやすい反面、求人数が限られる場合があります。自分の状況と希望するキャリアに合わせて、支援者と相談しながら判断しましょう。

Q3. 就職後、体調が悪化した場合はどうすればよいですか？

A. まず直属の上司または人事担当者に相談することをお勧めします。ジョブコーチに職場に入ってもらい環境調整を仲介してもらうことも有効です。医師や産業医の診断書があれば、配慮内容の変更・勤務時間の調整・休職制度の活用などを相談できます。

Q4. 就職・転職で働くのに必要な資格はありますか？

A. 職種によって異なりますが、関連する資格を取得しておくと選考で有利になることが多いです。まずは求人票の「必須資格」と「歓迎資格」を確認し、優先順位をつけて取り組みましょう。

Q5. 障害者雇用での給与水準はどのくらいですか？

A. 短時間勤務の方を含むと一般雇用より低くなる傾向がありますが、フルタイム勤務では一般雇用と同等水準の給与を得ている方も多くいます。パート・非常勤からスタートし、実績を積んで正社員への登用を目指すキャリアパスも広がっています。

Q6. 就職後、障害者手帳の更新や再認定は必要ですか？

A. 精神障害者保健福祉手帳は2年ごとの更新が必要です。身体障害者手帳・療育手帳は原則として期限がありませんが、障害の程度が変化した場合は再認定が必要になることがあります。手帳の更新が就労継続に影響する場合があるため、期限前に医師や支援者に相談しておくことをお勧めします。

Q7. 障害者雇用で働きながら副業はできますか？

A. 会社の就業規則による制限がありますが、副業・兼業を認める企業は増えています。副業収入がある場合は障害年金の支給額に影響が出る場合があるため、事前に社会保険労務士や支援者に確認することをお勧めします。クラウドソーシング（クラウドワークス、ランサーズ等）を活用したスキルの切り売りや、オンライン講師としての副業など、自分のスキルを活かした副業を始める方も増えています。

就職後の定着を支える社会制度の活用法

就職後に長く働き続けるためには、利用できる社会制度を把握しておくことが重要です。特に内部障害や脊髄損傷のある方は、病状の変化に応じて制度を柔軟に活用することで、安定した就労を継続できます。

障害年金と就労の両立

障害年金は、就労の有無に関わらず障害の状態に応じて支給されます（一部例外あり）。就労により収入が増加した場合でも、原則として障害年金の受給は継続できます。ただし、障害の状態が改善した場合は次の更新時に等級が変更される可能性があるため、定期的に主治医と状態を確認しておきましょう。社会保険労務士（社労士）への相談も有効です。

医療費助成制度の活用

難病・慢性疾患・内部障害のある方は、指定難病の医療費助成制度、自立支援医療（更生医療・育成医療・精神通院医療）などの医療費負担軽減制度が利用できる場合があります。就労を開始した後も、収入額に応じた自己負担限度額の設定があるため、制度の利用継続が可能です。詳しくは市区町村の担当窓口または医療ソーシャルワーカー（MSW）に相談しましょう。

まとめ：内部障害のある方の就職・転職への就職・転職に向けて

この記事では、内部障害のある方が就職・転職として働くための成功体験談と具体的なステップをご紹介しました。大切なのは「自分に合った働き方を見つける」ことであり、完璧を求めずに少しずつ前進することです。支援機関や専門家を積極的に活用しながら、自分らしいキャリアを築いていきましょう。

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投稿者プロフィール

八木 洋美

自身も障害を持ちながら働いてきた経験から、「もっと早く知っていればよかった」情報を多くの人に届けたいと考えています。制度や法律だけでなく、日々の仕事の工夫や心の持ち方など、リアルな視点で役立つ記事を執筆しています。

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