2025/10/29
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発達障害と診断されたら｜就労移行支援を「キャリアの再設計」に活かす戦略
この記事の内容
1. はじめに｜就労移行支援は「自己理解を深める戦略拠点」
「なぜ、何度転職しても仕事が続かないのだろう？」「マルチタスクが苦手なのは、努力が足りないから？」。発達障害の特性（マルチタスクの苦手さ、コミュニケーションの壁）が原因で、就職・定着に困難を抱えている現状に、あなたも悩んでいませんか？
この問題は、あなたの「能力」の問題ではありません。「特性」と「職場環境」のミスマッチが原因です。
この記事の結論は、就労移行支援は、特性を克服するのではなく、「特性を理解し、社会で活かすための戦略的な準備期間」であるということです。就労移行支援は、あなたを「障害者」として扱う場所ではなく、「プロのビジネスパーソン」としてキャリアを再設計するための戦略拠点です。
本稿を通じて、事業所の役割、具体的な利用ステップ、そして長期就労のためのスキル習得戦略を解説します。
2. 就労移行支援とは？仕組みと「通うべき理由」
就労移行支援事業所は、障害を持つ方が一般企業での就労を目指すにあたり、必要なステップを踏むための公的な福祉サービスです。この制度の仕組みと目的を正しく理解することが、その活用を成功させる鍵となります。
事業所の定義と「通所」の目的
就労移行支援事業所は、単なるスキルを教える場所ではありません。あなたの「働く土台」を再構築するための拠点です。
- 内容: 一般就労を目指す障害者に対し、職業訓練や就職活動のサポートを提供する障害福祉サービスの一つです。
- 通所の目的: 主な目的は、「仕事のリハビリ」として、生活リズムの安定と社会性の訓練を行うことです。障害特性による疲労や体調の波を管理する習慣、そして職場での基本的なコミュニケーション能力を身につけることを目指します。
利用対象者と手続きのステップ
利用開始には、以下のステップを踏む必要があります。
- 利用対象者: 障害者手帳の有無にかかわらず、医師の診断や自立支援医療受給者証などにより、「障害者総合支援法の対象となる難病や心身の障害がある」と市区町村に認められれば利用が可能です。
- 年齢: 18歳以上65歳未満（例外規定あり）で、一般就労を目指す意思があることが前提です。
- 手続きの流れ:
- 相談: まずは、お住まいの市区町村の福祉窓口または相談支援事業所に相談します。
- サービス利用申請: 利用希望を伝え、正式な申請を行います。
- 支給決定: 市町村の審査を経て、「サービス受給者証」が交付されます。
- 事業所との契約: 希望する事業所と面接を行い、双方の合意があれば利用契約を結びます。
3. 利用期間とキャリア戦略の立て方
就労移行支援は、最大2年という期限があります。この期間を最大限に活かし、単なる訓練で終わらせないためには、戦略的な計画と時間管理が不可欠です。
最大期間は原則「2年」──自信をつけるまでの目安
利用期間は最長2年ですが、この期間は「自信をつけるため」の時間であり、長ければ良いというわけではありません。
- 期間の現実: 利用期間は最長2年（24ヶ月）と定められています。しかし、一般的に多くの利用者が、6ヶ月〜1年程度で自信をつけ、企業への応募に進むケースが多いです。
- 焦らず、計画的に: 焦って早期に就職を目指す必要はありませんが、漫然と過ごすのは時間と資源の無駄になります。スタッフと協力し、「いつまでに何を達成するか」という具体的な目標を立て、計画的に利用することが重要です。この計画性が、後の長期就労における時間管理能力の土台となります。
スキルアップと自信獲得のタイミング
企業が求める「安定」と「スキル」を同時に証明できるようになるまでには、一定の期間が必要です。
- 初期（〜3ヶ月）の目標: この期間は、まず生活リズムの安定（毎日決まった時間に通所すること）と、基本的なビジネスマナーの再認識に焦点を当てます。これが、「勤怠の安定」を証明する最初のステップです。
- 中期（4ヶ月〜1年）の目標: PCスキル（Excelのタスク管理、マニュアル作成など）や自己理解が深まる時期です。企業が求める「勤怠の安定」が証明できるようになったら、積極的に「企業実習」や「職場見学」に進むことが、自信獲得とミスマッチ防止につながります。
- 長期就労への証明: 企業は、「どれだけ長く通所したか」よりも、「事業所を卒業する時点で、安定した勤怠を維持し、特性に合ったスキルを身につけているか」を見ています。この目標を見据えて、一つ一つの訓練に真剣に取り組みましょう。
4. 発達障害者が得るべき「3つの武器」
発達障害を持つ方が一般就労で安定して活躍するためには、自分の特性を活かすための「3つの武器」を事業所で磨く必要があります。
武器1：客観的な「自己理解」の深化
企業が最も重視するのは、障害特性そのものではなく、「自分の弱みを理解し、対策を講じているか」という自己管理能力です。
- 内容: 訓練を通じて、自分が「なぜ、どの場面でミスをするのか」を客観的に把握し、具体的な対策（例：指示のメモ化、時間管理）を見つけることが、この武器の核です。
- ノウハウ: 「マルチタスクが苦手」 $\rightarrow$ 「シングルタスクに集中できるよう、業務を必ずリスト化し、一つずつ完了させる」といった、具体的な回避戦略を確立します。
武器2：特性に合わせたPCスキルの習得
単なるPC操作ではなく、障害特性による「苦手」を技術で補い、「強み」を活かすスキルを習得します。
- 内容: 単なるPC操作ではなく、マニュアル作成、データ整理、Excelでのタスク管理など、特性を活かせるスキルに特化して学ぶ重要性。
- 活用の例: ASDの緻密さを活かしたマニュアル作成、ADHDの多動性を「フットワークの軽さ」に変えるためのタスク管理ツールの習得。
- 市場価値: このスキルは、あなたの業務を「作業者」から「業務効率化の推進者」へと変える、強力な差別化要因となります。
武器3：ビジネスマナーの再構築（第二新卒向け）
過去の職場で短期離職を繰り返した第二新卒やブランクのある方にとって、マナーの再構築は信頼回復に不可欠です。
- 内容: 報連相、挨拶、遅刻・欠勤の連絡など、社会人としての基礎的なマナーを、模擬的な職場で実習形式で身につけることの重要性。
- 信頼の土台: 特に「報連相」は、体調の波がある精神障害を持つ方にとって「リスク管理」の最重要スキルです。事業所でこれを徹底的に訓練することで、企業が求める「勤怠の安定性」の土台を築きます。
5. 事業所を最大限に活用する戦略（インタビュー形式）
就労移行支援事業所の価値は、ただ通所して訓練を受けるだけではありません。スタッフやプログラムを戦略的に活用することで、内定獲得と長期定着への道筋が劇的に開けます。
Aさん（発達障害）の活用戦略：実習で「リアル」を知る
インタビュアー: Aさんは、施設内での模擬訓練と、企業での実習をどう使い分けましたか？
Aさんの声: 「施設内訓練だけでなく、企業での職場実習を積極的に経験したことが、私の成功の鍵でした。発達障害の特性上、マニュアル通りに訓練できても、実際の職場の『騒音レベル』や『コミュニケーションの速さ』が合わないと続かないからです。実習を通じて、実際の業務環境や、必要な配慮内容が本当に機能するかを体で理解できました。この『リアルな体験』が、次の職場選びの基準を明確にしてくれました。」
- ノウハウ: 施設内での模擬訓練だけでなく、企業での職場実習を積極的に経験し、実際の業務環境や必要な配慮を体で理解することの重要性。
スタッフを「キャリアコーチ」として活用
スタッフを単なる先生として見るのではなく、企業との交渉や調整を依頼する「プロの代弁者」として活用することが、就職を有利に進めます。
- 内容: スタッフを単なる先生として見るのではなく、企業との面接同行や配慮の交渉を依頼する「代弁者」として活用するノウハウ。
- 戦略的な役割:
- 面接同行: 面接の場にスタッフに同行してもらい、極度に緊張した際などに配慮事項の補足説明をしてもらいます。
- 配慮の交渉代行: 企業が最も懸念する「配慮のコスト」について、スタッフが専門的な立場で企業側に説明し、配慮を「能力を引き出すための条件」として交渉してもらうことが可能です。これにより、応募者自身が「配慮を求めすぎた」と感じる心理的な負担がなくなります。
6. まとめ｜就労移行支援は「未来を創る」投資
就労移行支援は、制限された期間の中で最大限の効果を得るために、事前の知識と積極的な活用が不可欠であることを再確認します。
記事の要約：不安解消の鍵は「戦略的な準備」
就労移行支援は、単なる情報収集やリハビリではありません。それは、「自己理解」と「スキル」を同時に高め、企業で長く働くための戦略的な投資です。事業所を賢く活用することで、「体調の波」「コミュニケーションの壁」といった不安を克服し、長期就労の揺るぎない土台を築くことができます。
読者へのメッセージ：未来は「自己投資」から始まる
利用は「訓練」ではなく「未来を創るための投資」です。「自分には難しいのでは？」と不安を抱える時間こそ、最ももったいない時間です。
就労移行支援は、「できないこと」を克服する場ではありません。それは、「得意なこと」を最大限に活かし、あなたの市場価値を高めるための準備期間です。
- 目標設定: 「毎日決まった時間に通所すること」を最優先の目標とし、安定した勤怠実績を最大の武器にしてください。
- 主体的な行動: スタッフを「キャリアコーチ」として活用し、積極的に職場実習を経験しましょう。
不安を解消し、この貴重な期間を「自己投資」に振り向ける一歩を踏み出す勇気が、あなたのキャリアを拓きます。
投稿者プロフィール
- 自身も障害を持ちながら働いてきた経験から、「もっと早く知っていればよかった」情報を多くの人に届けたいと考えています。制度や法律だけでなく、日々の仕事の工夫や心の持ち方など、リアルな視点で役立つ記事を執筆しています。
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