2025/08/23
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脳性まひと仕事の両立｜できる仕事・難しい仕事・職場での配慮
はじめに
脳性まひは、脳の発達過程で起こる障害により、運動機能や身体のコントロールに影響を及ぼします。歩行や手足の動きに制限が出たり、発話が不明瞭になったりすることもありますが、それは「働けない」ということを意味するわけではありません。
症状の程度や特性は人によって異なり、「できる仕事」「難しい仕事」も大きく変わります。大切なのは、自分に合った働き方を見つけ、職場と上手にコミュニケーションを取りながら環境を整えていくことです。
本記事では、脳性まひが仕事にどのような影響を与えるのかを整理しつつ、両立のための具体的なポイントを解説します。
脳性まひが仕事に与える影響
運動機能への影響（手足の動かしにくさ、歩行困難など）
脳性まひの代表的な特徴は、手足の動かしにくさや歩行の困難さです。細かい作業が苦手だったり、長距離の移動に時間がかかったりするケースも少なくありません。
ただし、補助具（杖・歩行器・車いす）の利用や職場環境の工夫によって、多くの人が安定して働いています。立ち作業よりも座って行える業務、または在宅勤務といった選択肢が適している場合もあります。
発話・コミュニケーション面の影響（言語障害など）
脳性まひでは、発声や発話がスムーズにできない「構音障害」が見られることがあります。そのため、電話対応や接客業務にハードルを感じる人もいます。
一方で、パソコンやタブレットなどITツールを活用することで、文字でのやり取りやチャットを中心にしたコミュニケーションは十分可能です。職場側が適切な理解を持ち、やり取りの手段を柔軟に選べる環境であれば、能力を発揮しやすくなります。
疲れやすさ・体力面の課題
脳性まひのある方は、同じ動作を続けたり長時間勤務したりすると、健常者に比べて疲労が蓄積しやすい傾向があります。これは筋緊張や姿勢保持にエネルギーを要するためです。
そのため、フルタイム勤務よりも短時間勤務からスタートし、体調に合わせて労働時間を調整することが望ましい場合もあります。こまめな休憩や柔軟な勤務形態は、長く働き続けるための重要なポイントです。
二次障害（関節拘縮、腰痛など）のリスク
脳性まひでは、長期的に関節や筋肉に負担がかかることで「関節拘縮」や「腰痛」といった二次障害が起こりやすいとされています。これらは仕事の継続にも影響を与える可能性があります。
ただし、リハビリや定期的なストレッチ、職場での適切な作業姿勢の工夫によってリスクを減らすことができます。本人のセルフケアと職場側の理解が両立すれば、長期的に安定した就労が可能になります。
脳性まひのある人に向いている仕事
事務職（データ入力、書類整理、庶務など）
事務職は、脳性まひのある人が実際に多く就いている代表的な職種です。座って作業できる環境が中心のため体力面の負担が少なく、安定して働きやすい傾向があります。
特にパソコンを使ったデータ入力や文書作成は、障害者雇用の求人の中でも最も多く募集されている分野であり、就労機会が広がりやすいのが特徴です。正確さや丁寧さを活かせれば、長期的に評価されやすく、キャリア形成につなげやすい強みがあります。
さらに、近年は在宅勤務やリモートワークの導入も進んでおり、通勤に不安がある人でも安心して挑戦しやすい環境が整いつつあります。
在宅勤務（ライティング、デザイン、プログラミングなど）
近年はリモートワークが普及し、自宅で仕事を完結できる環境が整ってきました。ライティングやデザイン、プログラミングといった仕事は移動の負担がなく、自分の体調や生活リズムに合わせやすいのが魅力です。通勤に不安がある人にとって大きな可能性を広げる働き方です。
軽作業（検品、梱包、シール貼りなど）
単純作業を繰り返す軽作業は、動作が安定していれば長く続けやすい分野です。検品や梱包は比較的座ってできる業務も多く、体への負担が少ないケースがあります。ただし、シール貼りのように細かい位置調整や手先の器用さが必要な作業は、人によっては難しさを感じることもあります。得意・不得意に応じて、作業内容を調整してもらうと安心して働けるでしょう。
クリエイティブ系（イラスト制作、音楽など）
感性やスキルを活かせるクリエイティブ系の仕事も選択肢の一つです。イラスト制作や音楽活動などは、身体的な制約に左右されにくく、才能や作品そのものが評価されます。趣味から副業に発展させ、徐々にキャリアにつなげている人もいます。
事例紹介（実際に活躍している人の事例）
実際に、脳性まひのある方がクラウドソーシングを活用して在宅でライティングを行ったり、特例子会社でデータ入力を担当しているケースがあります。必要な配慮を受けながら、自分の得意分野を武器に安定就労を実現している事例は少なくありません。
脳性まひのある人に難しい仕事
重い荷物を扱う仕事（運送業・建設業など）
重量物を扱う仕事は、体への大きな負担や事故のリスクがあるため、脳性まひのある人には不向きです。
長時間の立ち仕事（飲食店・工場ラインなど）
立ち作業が続くと筋緊張や疲労が蓄積しやすく、体調不良につながる場合があります。そのため、立ちっぱなしが前提となる仕事は避けた方が安心です。
瞬発的な動作や危険作業を伴う仕事
反射的な動作や素早い反応を必要とする業務、または危険を伴う作業（高所作業・重機操作など）は事故防止の観点からも適していません。
過度なコミュニケーションが求められる接客・営業職
発話のしづらさがある場合、接客や営業のように臨機応変な会話が求められる職種は負担になりがちです。工夫次第で部分的な対応は可能ですが、職種選びでは慎重な判断が必要です。
職場で必要な配慮
移動に関する配慮（バリアフリー環境、エレベーター、手すり）
車いすや歩行補助具を使う人にとって、段差解消やエレベーターの設置、手すりの配置は欠かせません。物理的な環境整備は就労の前提条件となります。
勤務形態の配慮（短時間勤務、在宅勤務、フレックス制）
疲労が蓄積しやすい脳性まひの特性に合わせ、勤務時間を短縮したり在宅勤務を導入したりすることが有効です。フレックス制を取り入れることで通勤ラッシュを避ける工夫も可能です。
作業環境の工夫（高さ調整できる机、音声入力システム）
身体の負担を軽減するために、机や椅子を体格に合わせて調整できる設備が役立ちます。パソコン作業では音声入力や補助機器の導入も効率化につながります。
コミュニケーションの工夫（文字やタブレットでのやり取り）
発話が難しい場合は、文字やタブレットを使ったコミュニケーションを職場で取り入れると安心です。社内チャットやメールを併用するのも有効です。
定期的な体調確認や面談
体調の変化を見逃さないために、定期的な面談や健康チェックを行うことが重要です。小さな変化を早めに共有することで、働きやすさを維持できます。
仕事を続けるための工夫
疲れをためない工夫（休憩の確保、業務量の調整）
脳性まひのある人は、同じ姿勢や動作を続けることで筋肉に負担がかかりやすく、疲労が蓄積しやすい傾向があります。休憩を定期的に取り入れることや、無理のない範囲で業務量を調整することが長く働くためのポイントです。あらかじめ上司や同僚と「休憩のタイミング」や「業務の優先順位」を共有しておくと安心です。
補助具やICTの活用（電動車いす、音声認識ソフトなど）
働く場面では、補助具やICT（情報通信技術）を積極的に取り入れることで大きな助けになります。例えば、移動をサポートする電動車いすや、手入力の負担を減らす音声認識ソフト、画面読み上げ機能などです。こうしたツールを導入することで、効率よく業務を進められるだけでなく、自立性も高まります。
セルフケア（ストレッチ、リハビリ、睡眠管理）
就労を安定させるためには、日常のセルフケアも欠かせません。ストレッチやリハビリを継続することで筋肉や関節の柔軟性を維持し、二次障害を防ぐ効果があります。また、十分な睡眠や生活リズムの安定も体調を整える上で重要です。
家族や支援機関との連携
家族や支援機関の協力を得ることも、仕事を続ける上での大きな力になります。就労移行支援事業所やジョブコーチのサポートを受ければ、職場との橋渡しや環境調整もスムーズです。家族や支援者と一緒に課題を共有し、無理なく働ける体制を整えましょう。
利用できる支援制度
障害者雇用枠と合理的配慮
障害者雇用促進法に基づく「障害者雇用枠」を活用することで、合理的配慮を受けながら安心して働ける環境が得られます。勤務時間の調整や作業環境の工夫など、法律に基づいた配慮を企業に求めることができます。
障害者手帳と雇用に関するメリット
身体障害者手帳を所持している場合、企業は雇用率の算定に反映できるため、採用の可能性が広がります。また、通勤のための交通機関割引や、税制面での優遇を受けられる点もメリットです。
就労移行支援・ジョブコーチ制度
就労移行支援事業所では、職業訓練や実習を通じて仕事に必要なスキルを身につけられます。また、ジョブコーチが職場に入り、仕事のやり方やコミュニケーションを一緒に調整してくれる制度もあり、職場定着につながります。
障害年金や生活支援制度
症状の程度によっては障害年金の対象となる場合もあります。生活費を補う制度を活用しながら就労を続けることで、経済的な安心感を持って働き続けることができます。
まとめ｜自分に合った働き方で両立は可能
脳性まひがあっても、できる仕事は数多くあります。事務職や在宅勤務、クリエイティブ分野など、自分の強みを活かせる仕事は必ず見つかります。一方で、重い荷物を扱う仕事や長時間の立ち仕事のように体への負担が大きい仕事は難しい場合もありますが、配慮や工夫によって新しい可能性が広がることも少なくありません。
また、障害者雇用枠や合理的配慮、就労移行支援・ジョブコーチ制度、障害年金など、活用できる支援制度は多岐にわたります。職場の理解、家族の協力、支援機関のサポートを組み合わせることで、無理なく安心して働き続けられる環境を整えることができます。
当事者の方へのメッセージ
「働くこと」に完璧を求める必要はありません。自分の体調や特性に合わせて工夫し、得意を活かす道を選ぶことが大切です。小さな工夫や制度の利用が、働きやすさを大きく変えます。そして何よりも、「脳性まひだから働けない」のではなく、働き方の選び方と周囲の理解次第で、あなたの力は社会で必ず発揮できるということを忘れないでください。焦らず、自分に合ったペースで、安心できる働き方を見つけていきましょう。
投稿者プロフィール
- 自身も障害を持ちながら働いてきた経験から、「もっと早く知っていればよかった」情報を多くの人に届けたいと考えています。制度や法律だけでなく、日々の仕事の工夫や心の持ち方など、リアルな視点で役立つ記事を執筆しています。
