2025/08/22
- 仕事探し・キャリア準備
障害者雇用でなかなか就職できない理由とは？自己分析の重要性と転職回数の影響
この記事の内容
はじめに
「応募してもなかなか採用されない…」と悩む障害者雇用の求職者は少なくありません。特に精神障害のある方は、体調の波や職場環境とのミスマッチによって転職回数が増える傾向があります。その結果、企業から「またすぐに辞めてしまうのでは？」と不安視されてしまい、就職活動が長期化するケースも少なくありません。
本記事では、障害者雇用で就職が難しくなる理由を整理し、採用につなげるための自己分析のポイントを解説します。転職回数の影響をどう乗り越えるか、実践的なヒントを得たい方はぜひ参考にしてください。
なぜ就職が難しいのか？
障害特性そのものによる影響
障害者雇用で就職が難しくなる理由の一つは、障害特性による影響です。
たとえば精神障害や発達障害では、
- 体調に波がある
- 集中力が持続しにくい
- 職場での配慮が必要になる
といった特性が見られることがあります。企業は採用にあたり「業務を安定して任せられるか」「どのような配慮が必要か」を慎重に判断するため、その点が選考に影響しやすいのです。
転職回数が多いことで不利になるケース
もう一つ大きな理由が、転職回数の多さです。履歴書や職務経歴書で短期間の離職が続いていると、採用担当者は「またすぐ辞めてしまうのでは？」と感じてしまいます。
もちろん、全てがマイナスに働くわけではありません。しかし説明の仕方を誤ると「安定性に欠ける人材」と見なされ、面接の通過率が下がるリスクがあります。
自己理解不足によるミスマッチ
さらに多いのが、自己分析不足です。自分の強み・弱みを明確にせずに求人へ応募してしまうと、仕事内容や職場環境が合わず、結果的に早期退職につながることがあります。
・「Excelでの資料作成や数値チェックは得意」
・「人前での発表は苦手だが、チーム内での情報共有はしっかりできる」
・「在宅勤務やリモート会議の方が集中しやすい」
・「突発的な対応は苦手だが、計画的に進める業務なら力を発揮できる」
・「マニュアルに沿った作業は安定して継続できる」
といったポイントを事前に整理しておかないと、同じ失敗を繰り返してしまいがちです。
企業が転職回数をどう見ているか
年代ごとの目安
企業は転職回数をどう見ているのでしょうか。一般的には、
- 30代で3社程度
- 40代で4社程度
を「許容範囲」と考える企業が多いと言われています。これ以上になると「落ち着いて働けないのでは？」という印象を持たれやすいため、説明の工夫が必要です。
回数より「辞めた理由」が重要
実は企業は「転職回数そのもの」よりも、辞めた理由を重視しています。特に障害が背景にある場合、そのまま「障害のせいで辞めました」と伝えると、企業側は「また同じことになるのでは？」と不安を感じてしまいます。
そこで大切なのは、理由を前向きに説明し、改善策や現在の安定状況を示すことです。
- 「以前は体調管理がうまくできず退職しましたが、現在は主治医の指導を受け、服薬・生活リズムを整えて安定しています」
- 「仕事内容が自分の特性と合わず退職しましたが、自己分析を通じて得意な業務が明確になり、今後は長く続けられる環境を探しています」
このように「過去の退職＝課題」「現在＝改善」「今後＝安定して働ける見通し」という流れで伝えることで、転職回数が多くても“成長の証”として受け止めてもらえる可能性が高まります。
自己分析が就職成功のカギになる理由
強みを理解できる
自己分析を行うことで、自分の「得意な業務」や「働きやすい環境」を整理できます。
例えば、集中力が高い人はコツコツと正確に進める作業が向いていますし、コミュニケーションが得意な人は調整役やサポート業務で力を発揮できます。
強みを理解することで、求人選びのミスマッチを減らし、「長く働ける環境」に出会える確率が格段に上がるのです。
弱みと配慮事項を整理できる
一方で弱みや配慮が必要な点も、自己分析で明確になります。
- 朝の体調に波がある → 午前中は在宅勤務にして、午後から出社する働き方を相談する
- マルチタスクが苦手 → 電話応対と同時進行ではなく、チャットやメールで順番に対応できる仕組みを希望する
- 通勤ラッシュが強いストレスになる → 出勤時間を1時間ずらしてもらうことで安定して通える
- 人間関係の変化に不安を感じやすい → 担当上司や相談窓口を固定してもらい、安心できる相談先を確保する
- 疲れが溜まると体調を崩しやすい → フルタイムではなく週4勤務からスタートして慣らしていく
このように整理しておくことで、面接時に「工夫すれば問題なく働ける」という前向きなアピールが可能になります。企業も「安心して採用できる人材だ」と感じやすくなります。
転職回数が多くても「学び」として説明できる
転職が多いと不利に思いがちですが、自己分析を通じて「これまでの経験から何を学んだか」を整理できれば、むしろプラスに転じます。
- 「合わない環境ではパフォーマンスを発揮できなかったが、今は自分に合う条件が分かっている」
- 「複数の職場を経験したことで、自分にとっての働きやすさが具体的に理解できた」
と説明できれば、過去の退職歴は**マイナスではなく“成長のプロセス”**として受け止めてもらえるのです。
自己分析を怠るとどうなるか？
逆に自己分析をせずに応募を繰り返すと、同じ失敗を繰り返すリスクがあります。
「なんとなく応募 → また合わない環境で早期退職 → 転職回数が増える」という悪循環に陥ってしまう人は少なくありません。
だからこそ、就職活動のスタート時点でしっかり自己分析を行い、「自分に合う仕事・合わない仕事」を整理しておくことが、成功への一番の近道になるのです。
自己分析の進め方
過去の退職理由を整理する
まずは「なぜ辞めたのか」を冷静に振り返ることが自己分析の第一歩です。
- 体調不良による退職
- 職場の人間関係が合わなかった
- 仕事内容が特性に合っていなかった
といったように、理由を曖昧にせず具体化することで、同じ失敗を繰り返さないためのヒントが見えてきます。
働きやすかった職場の共通点を探す
「続けられた職場」や「やりやすかった業務」を振り返り、その共通点を洗い出します。
- 小規模なチームの方が安心できた
- 定型業務よりも変化のある業務の方が向いていた
- 在宅勤務の日があると体調が安定した
このように、自分に合う条件を見つけることが、次の応募先を選ぶ基準になります。
支援機関やキャリアカウンセラーを活用する
一人で自己分析を進めるのは難しいものです。
- 就労移行支援事業所：生活リズムを整えながら職業訓練や自己分析ができる
- ハローワークの障害者窓口：求人紹介に加え、担当者と一緒に強み・弱みを整理できる
- キャリアカウンセラー：客観的なアドバイスで自分の適性を明確にできる
- 障害者雇用に強い転職エージェント：求人紹介だけでなく、履歴書添削や面接対策を通じて「自分の強みの言語化」をサポートしてくれる
こうした外部の専門サポートを取り入れることで、「自己流の分析」では見えなかった強みや改善点を客観的に整理できるのが大きなメリットです。
自己PRシートや配慮事項リストを作成する
自己分析を形に残すと、面接準備にも役立ちます。
- 自己PRシート：強み・できることをまとめる
- 配慮事項リスト：働く上で必要なサポートを整理する
事前にまとめておけば、面接で慌てずに伝えられ、企業も「分かりやすい」と安心して受け止めてくれます。
面接での伝え方の工夫
転職回数について聞かれたらどう答えるか
転職回数が多い場合は、事実を正直に伝えつつ、今後につながる前向きな学びを強調しましょう。
例：「体調が安定せず退職が続きましたが、生活リズムを整えたことで安定して働けるようになりました。これまでの経験を活かして御社でも貢献したいと考えています。」
障害の影響を正直に伝える
「できないこと」を隠すより、正直に伝えた方が長く働ける環境づくりにつながります。
ただし、「工夫して改善している」こともセットで伝えるのがポイントです。
例：「集中が途切れやすいですが、タスクを細かく分けて対応することで問題なく業務を進められます。」
自己分析を踏まえた志望動機を語る
志望動機に自己分析の結果を反映させると説得力が増します。
「自分の強みが御社の仕事内容に合っている」
「過去の経験から、この環境なら長く働けると判断した」
と伝えることで、企業は「この人は長期的に働けそうだ」と安心できます。
長く働くために必要なポイント
無理のない勤務形態を選ぶ
フルタイムが難しいなら、まずは時短勤務や週4日勤務から始める方法もあります。無理をして再び退職につながるより、持続可能な働き方を優先することが大切です。
職場での配慮を事前に確認する
「静かな作業環境があるか」「相談できる窓口があるか」など、自分に必要な配慮が整っているかを事前に確認しておくことは、長く働き続けるために欠かせません。
ただし、面接の場で自分から細かく質問するのはハードルが高いこともあります。そんな時は、例えば、転職エージェントに事前に確認してもらうのがおすすめです。
- 配慮実績があるか
- 在宅勤務や時短勤務など柔軟な制度があるか
- 障害者雇用の社員が実際に働いているか
こうした点をエージェント経由で確認してもらうことで、応募前から安心でき、ミスマッチによる早期退職を防ぐことにつながります。
ストレスマネジメント・生活習慣の安定化
就職後に安定して働き続けるには、体調と生活リズムの管理が欠かせません。
- 睡眠・食事のリズムを整える
- 定期的な通院・服薬管理を続ける
- 休日にリフレッシュする習慣を持つ
これらを徹底することで、長期的に働き続けやすくなります。
まとめ｜自己分析で「次こそ長く働ける」就職を
障害者雇用で就職が難しいのは、「障害があるから」「転職回数が多いから」だけが理由ではありません。
多くの場合、自己分析が不足しているためにミスマッチが起きているのです。
自己分析を通じて強みと弱みを整理し、必要な配慮を明確にすれば、企業に安心して採用してもらえる可能性は高まります。
転職回数が多くても、それを「学び」「成長」として前向きに説明できれば、不利ではなく自分らしいキャリアの証になります。次の就職活動では、「ただ採用される」ことを目指すのではなく、長く働き続けられる職場に出会うことを意識しましょう。
その第一歩が、自己分析なのです。
投稿者プロフィール
- 自身も障害を持ちながら働いてきた経験から、「もっと早く知っていればよかった」情報を多くの人に届けたいと考えています。制度や法律だけでなく、日々の仕事の工夫や心の持ち方など、リアルな視点で役立つ記事を執筆しています。
