2026/01/23
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「障害者枠」の天井を突き破れ。2026年から始まる、一般枠に負けない「スペシャリスト・キャリア」の描き方

はじめに：「障害者雇用＝低賃金」の時代は終わった 「障害者枠で入社したら、一生給料は上がらないのではないか」「責任のある仕事は任せてもらえないのではないか」……。もしあなたがそう考えているなら、その常識は今すぐアップデー […]

2025/08/14
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パニック障害の発作を軽減するセルフケア・日常生活・職場での対策

はじめに パニック障害は、突然の強い不安や恐怖感とともに動悸、呼吸困難、めまいなどの身体症状
2025/08/14
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パニック障害があっても働ける！向いている仕事・避けたい職種・職場での工夫

はじめに パニック障害は、突然の発作や予期不安によって日常生活や仕事に影響を与える可能性があ
2025/08/14
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パニック障害とは？症状・原因・治療法・仕事との付き合い方まで徹底解説

はじめに 近年、パニック障害という言葉はテレビやインターネットを通じて広く知られるよ
2025/08/14
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パーソナリティ障害と上手に付き合うためのセルフケア・人間関係の工夫・職場での対応法

はじめに パーソナリティ障害は、感情や行動のパターンが長期間にわたり偏り、本人や周囲の人間関
2025/08/14
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パーソナリティ障害のある人に向いている仕事・避けたい職種・働き続けるための工夫

はじめに パーソナリティ障害は、感情や行動のパターンが長期的かつ極端に偏り、社会生活や人間関
2025/08/14
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パーソナリティ障害とは？種類・症状・原因・治療法・人間関係・仕事との付き合い方まで徹底解説

はじめに パーソナリティ障害は、日本ではうつ病や不安障害に比べるとまだ認知度が低く、誤解や偏
2025/08/13
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睡眠障害を改善するセルフケアと生活習慣｜今日からできる実践法

はじめに 睡眠障害の改善には、医師による治療や薬物療法が大きな助けになりますが、それと同じく
2025/08/13
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睡眠障害と働き方｜向いている仕事・避けたほうがよい職種・職場での工夫

はじめに 睡眠障害は、単なる夜の眠れなさや日中の眠気にとどまらず、仕事のパフォーマンスやキャ
2025/08/13
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睡眠障害とは？原因・種類・治療法・仕事との付き合い方まで徹底解説

はじめに 私たちが健康で充実した生活を送るためには、質の高い睡眠が欠かせません。ところが近年
2025/08/13
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脅迫障害を悪化させないセルフケアと日常生活・職場での対策

はじめに 脅迫障害（OCD）は、繰り返し浮かぶ不安な考え（強迫観念）と、それを打ち消すための

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